রিডিং ও তার প্রেক্ষাপট
mg/dL বা mmol/L-এ গ্লুকোজ লিখুন। পুরোনো রেকর্ড দেখুন ও সময়ের সঙ্গে রিডিংয়ের পরিবর্তন বুঝুন।
প্রতিদিনের হিসাব, সহজ করে।
আপনার গ্লুকোজ ডায়েরি।আপনার দিনের সঙ্গে মানানসই।
গ্লুকোজের রিডিং, খাবারের বিবরণ ও নেওয়া ওষুধ এক জায়গায় লিখুন। প্রতিদিন ব্যবহার করা সহজ, এমন একটি ডায়েরিতে।
iPhone ও Apple Watch-এর জন্যবিনামূল্যে শুরু করুন। দরকার হলে Premium নিন।
আজ
গ্লুকোজ
আপনার সপ্তাহ
116mg/dL
আপনার সপ্তাহmg/dL
খাবারের ডায়েরিআজ
mg/dL mmol/Lগ্লুকোজ
01 / অ্যাপ
সব খুঁটিনাটি এক জায়গায়।
রিডিংয়ের সঙ্গে সময় ও দরকারি নোট থাকলে পরে বুঝতে সুবিধা হয়।
খাবারের বিবরণ রাখুন
খাবারের ছবি ও কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও চর্বির পরিমাণ লিখে রাখুন। Premium-এর AI ফুড স্ক্যান পুষ্টির আনুমানিক হিসাব দেয়, যা আপনি যাচাই করবেন।
ওষুধের হিসাব রাখুন
রিমাইন্ডার দিন ও নেওয়া ডোজ লিখুন। Premium-এ যত খুশি ওষুধের রেকর্ড ও মজুতের হিসাব রাখা যায়।
চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করার প্রস্তুতি
পরবর্তী সাক্ষাতের জন্য Premium দিয়ে PDF ও CSV রিপোর্ট বের করুন। কী শেয়ার করবেন, আপনি ঠিক করেন।
অ্যাপের স্ক্রিন · App Store-এর ইংরেজি ছবি
02 / গোপনীয়তা
স্বাস্থ্য রেকর্ড আপনার ডিভাইসেই থাকে।
অ্যাকাউন্ট লাগে না। ডিফল্টভাবে স্বাস্থ্য রেকর্ড ডিভাইসেই থাকে। সিঙ্ক, এক্সপোর্ট ও AI খাবার স্ক্যান আপনি বেছে নেন। স্ক্যান পাঠালেই শুধু খাবারের ছবি ও নোট প্রক্রিয়াকরণের জন্য যায়।
গোপনীয়তা03 / বিনামূল্যে + Premium
প্রতিদিনের প্রয়োজন দিয়ে শুরু করুন।
সীমাহীন গ্লুকোজ ও স্বাস্থ্য রেকর্ড, খাবারের ডায়েরি, প্রাথমিক পরিসংখ্যান, পুরো ইতিহাস, একটি ওষুধ ও সকাল-সন্ধ্যার রিমাইন্ডার।
Apple Health সিঙ্ক, Apple Watch অ্যাপ, খাবার ও ডিসপ্লে স্ক্যান, বিস্তারিত বিশ্লেষণ, PDF/CSV রিপোর্ট, যত খুশি ওষুধের রেকর্ড ও নিজের পছন্দের সময়ে রিমাইন্ডার।
Premium একটি ঐচ্ছিক সাবস্ক্রিপশন। দাম, ট্রায়ালের যোগ্যতা ও শর্ত সাবস্ক্রাইব করার আগে App Store-এ দেখানো হয়।
04 / নির্দেশিকা
খাবার, ওষুধ ও দৈনন্দিন রেকর্ড নিয়ে নির্দেশিকা।
খাবারের ডায়েরি, ওষুধের রেকর্ড ও আপনার ব্যবহার করা যন্ত্রের বিষয়ে ব্যবহারিক লেখা। চিকিৎসার পরামর্শ নয়।
অ্যাপ ব্যবহার
GlucoseTrack দিয়ে Apple Watch-এ গ্লুকোজ লিখে রাখবেন যেভাবে
Digital Crown দিয়ে রিডিং লিখুন, সাম্প্রতিক তথ্য দেখুন এবং iPhone-এ সিঙ্ক হতে বাকি থাকা রেকর্ড সম্পর্কে জানুন।
↗
খাবার ও দৈনন্দিন জীবন
বাইরে খাওয়ার সময় রেসিপি না জানলে কী লিখবেন?
উপকরণ ও পরিমাণ অনিশ্চিত হলেও মেনু, নিজের খাওয়া অংশ ও ছবি দিয়ে কাজে লাগার মতো খাবারের নোট রাখুন।
↗
ডিভাইস ও গোপনীয়তা
Apple Health-এর এই গ্লুকোজ রিডিং কোথা থেকে এসেছে?
একই রেকর্ড দুবার আছে কি না বা শেয়ারিংয়ের অনুমতি বদলানোর আগে Apple Health-এ উৎস, সময় ও একক দেখুন।
↗