খাবারের ডায়েরি

শুধু খাবারের নাম নয়, বিস্তারিতও মনে রাখুন।

শুধু “দুপুরের খাবার” লেখার চেয়ে একটু বিস্তারিত লিখলে দিনটি সম্পর্কে আরও তথ্য থাকে। GlucoseTrack শর্করা ও ওষুধের ডায়েরির একই অ্যাপে খাবারের রেকর্ড রাখে।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন দৈনন্দিন ব্যবহারে

iPhone ও Apple Watch-এর জন্য

খাবারের বিবরণ রাখুন — অ্যাপের নমুনা ইংরেজিতে দেখানো হয়েছে

দৈনন্দিন ব্যবহারে

সাধারণ খাবারের রেকর্ড দিয়ে শুরু করুন
কী খেয়েছেন তা লিখতে বিনামূল্যের খাবারের ডায়েরি ব্যবহার করুন। দরকারি তথ্য খাবারের মধ্যেই আছে: উপকরণ, পরিমাণ এবং পরে সহজে ভুলে যেতে পারেন এমন বিষয়।
চাইলে ছবি থেকে অনুমান নিন
Premium-এ ঐচ্ছিক AI খাবার স্ক্যান আছে। সম্মতির পরে ছবি ও সঙ্গে দেওয়া নোট প্রক্রিয়াকরণ সেবার কাছে পাঠানো হয়। ফলটি একটি অনুমান, নির্ভুল পরিমাপ নয়; আপনাকে তা যাচাই করতে হবে।
খাবারকে ভালো-মন্দ না বলেও উপকারী রেকর্ড রাখুন
ডায়েরি দিনের কথা মনে করতে এবং প্রশ্ন তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। খাবারকে ভালো বা খারাপ তকমা দেওয়া জরুরি নয়। খাবারের অনুমান থেকে কোনো ব্যক্তির শর্করা কীভাবে বদলাবে তা-ও জানা যায় না।

বিনামূল্যে যা পাবেন

খাবারের ডায়েরির সঙ্গে সংখ্যার সীমা ছাড়া শর্করা ও স্বাস্থ্য রেকর্ড, সম্পূর্ণ ইতিহাস এবং সাধারণ পরিসংখ্যান।

Premium-এর সঙ্গে

ঐচ্ছিক AI খাবার স্ক্যান, খাবার ও মানসিক চাপের প্রাসঙ্গিক তথ্য এবং বিস্তারিত বিশ্লেষণ। সেভ করার আগে স্ক্যানের ফল যাচাই করুন।

এই ডায়েরি খাদ্যতালিকা নির্ধারণ করে না, ইনসুলিনের ডোজ হিসাব করে না বা যোগ্য পেশাজীবীর ব্যক্তিগত পরামর্শের বিকল্প হয় না। গোপনীয়তা

কিছু দরকারি প্রশ্নের উত্তর

ছবি থেকে কি পুষ্টির একেবারে সঠিক হিসাব পাওয়া যায়?

না। উপকরণ, রান্নার পদ্ধতি ও খাবারের পরিমাণ ছবি দেখে বোঝা কঠিন হতে পারে। খাবার সম্পর্কে আপনার জানা তথ্য এবং প্যাকেটের তথ্য থাকলে তার সঙ্গে অনুমান মিলিয়ে নিন।

আমাকে কি খাবারের ছবি আপলোড করতেই হবে?

না। খাবারের ডায়েরি ও ঐচ্ছিক ছবি স্ক্যান আলাদা বিকল্প। ছবি বা নোট পাঠানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে স্ক্যানের ব্যাখ্যা ও গোপনীয়তা নীতি পড়ুন।