BUKU HARIAN MAKANAN
Ingat lebih dari sekadar nama menunya.
Catatan makan dapat memberi gambaran hari Anda lebih jelas daripada sekadar “makan siang”. GlucoseTrack menyimpan catatan makanan dalam aplikasi yang sama dengan catatan gula darah dan obat.
Untuk iPhone & Apple Watch
Dalam keseharian Anda
Mulai dari catatan makan sederhana
Gunakan buku harian makanan gratis untuk mencatat apa yang Anda makan. Detail yang berguna berasal dari hidangannya sendiri: bahan, porsi, dan hal-hal yang mudah terlupakan nanti.
Gunakan perkiraan dari foto jika diperlukan
Premium menyediakan pemindaian makanan berbasis AI yang opsional. Foto dan catatan yang disertakan dikirim ke penyedia pemrosesan setelah Anda menyetujui. Hasilnya adalah perkiraan yang perlu diperiksa, bukan pengukuran pasti.
Buat catatan yang berguna tanpa menghakimi makanan
Buku harian membantu mengingat kembali kegiatan sehari-hari dan menyiapkan pertanyaan. Anda tidak perlu memberi label baik atau buruk pada makanan, dan perkiraan makanan tidak memprediksi respons gula darah seseorang.
Tersedia gratis
Buku harian makanan bersama catatan gula darah dan kesehatan tanpa batas jumlah, riwayat lengkap, dan statistik dasar.
Dengan Premium
Pemindaian makanan berbasis AI opsional, konteks makan dan stres, serta analisis terperinci. Periksa hasil pemindaian sebelum menyimpan.
Buku harian ini tidak menentukan pola makan, menghitung dosis insulin, atau menggantikan saran pribadi dari tenaga profesional yang berkualifikasi. Privasi
Jawaban yang perlu diketahui
Bisakah foto memberikan nilai gizi yang pasti?
Tidak. Bahan, cara memasak, dan ukuran porsi bisa sulit dikenali dari foto. Cocokkan perkiraan dengan yang Anda ketahui tentang makanan tersebut dan informasi pada kemasan jika tersedia.
Apakah saya harus mengunggah foto makanan?
Tidak. Buku harian makanan dan pemindaian foto opsional adalah pilihan terpisah. Baca penjelasan pemindaian dan kebijakan privasi sebelum memilih untuk mengirim foto atau catatan.
Baca juga
Jurnal makanan yang menyimpan detail berguna
Catat makanan, perkiraan porsi, dan waktu makan. Detail ini membantu Anda membahas hasil gula darah tanpa harus menilai setiap hidangan sebagai baik atau buruk.
↗
Foto makanan: apa yang perlu difoto dan apa yang tidak terlihat
Gunakan foto untuk membantu mengingat, tambahkan catatan porsi, dan pahami mengapa gambar tidak dapat menunjukkan semua bahan makanan.
↗
Membaca label makanan lebih dari sekadar angka gula
Periksa jumlah acuan, bedakan karbohidrat dan gula, lalu bandingkan kemasan tanpa menjadikan angkanya sebagai target pribadi.
↗