Templat gratis untuk dicetak
Jurnal glukosa dan makanan mingguan untuk dicetak
Kadang, selembar kertas sudah cukup. Catat hasil pengukuran, makanan, dan detail keseharian dalam templat mingguan gratis ini. Unduh tanpa membuat akun.
Gratis · tanpa pendaftaran
Unduh PDF
Gunakan satuan pada alat ukur: mg/dL atau mmol/L. Biarkan informasi yang tidak diketahui tetap kosong.
Cara menggunakan
- Tulis minggu yang dicatat di bagian atas. Gunakan lembar sebanyak yang diperlukan; jumlah baris bukan anjuran seberapa sering harus mengukur.
- Ikuti rutinitas yang sudah Anda jalani. Saat mencatat hasil pengukuran, salin nilai dan satuan dari alat ukur, lalu tambahkan tanggal dan waktu.
- Tambahkan makanan, minuman, dan detail yang ingin diingat. Biarkan informasi yang tidak diketahui tetap kosong daripada menebaknya.
Contoh pengisian
Contoh fiktif untuk menunjukkan cara mengisi lembar ini, bukan saran medis.
- Tanggal
- Senin
- Waktu
- 13:10
- Glukosa
- 108
- Satuan
- mg/dL
- Makanan & minuman
- Sup lentil, roti, air putih
- Catatan
- Makan siang di rumah