Plantillas gratuitas para imprimir
Diario semanal de glucosa y alimentación para imprimir
A veces basta con una hoja de papel. Reúne tus valores, comidas y detalles del día en esta plantilla semanal gratuita. Descárgala sin crear una cuenta.
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Usa la unidad que muestra tu dispositivo: mg/dL o mmol/L. Deja en blanco los datos que desconozcas.
Cómo utilizarla
- Escribe la semana en la parte superior. Usa las hojas que necesites: el número de filas no indica cuántas veces debes medirte.
- Sigue tu rutina habitual. Al anotar una medición, copia el valor y la unidad que muestra tu dispositivo, junto con la fecha y la hora.
- Añade comidas, bebidas y cualquier detalle que quieras recordar. Si no sabes un dato, déjalo en blanco en vez de adivinarlo.
Un ejemplo de cómo rellenarla
Ejemplo ficticio para mostrar cómo rellenar la hoja. No es una recomendación médica.
- Fecha
- Lunes
- Hora
- 13:10
- Glucosa
- 108
- Unidad
- mg/dL
- Comidas y bebidas
- Sopa de lentejas, pan y agua
- Notas
- Comida en casa