প্রিন্ট করার জন্য সাপ্তাহিক গ্লুকোজ ও খাবারের ডায়েরি

PDF ডাউনলোড করুন

যন্ত্রে দেখানো একক ব্যবহার করুন: mg/dL বা mmol/L। অজানা তথ্যের ঘর খালি রাখুন।

যেভাবে ব্যবহার করবেন

1. পাতার ওপরে সপ্তাহের শুরুর তারিখ লিখুন। যত পাতা দরকার ব্যবহার করুন; সারির সংখ্যা দিয়ে কতবার মাপতে হবে তা বোঝানো হয়নি।
2. আপনার চলতি রুটিন বজায় রাখুন। রিডিং লেখার সময় মাপার যন্ত্রে দেখানো মান ও এককের সঙ্গে তারিখ এবং সময়ও লিখুন।
3. খাবার, পানীয় এবং মনে রাখার মতো তথ্য যোগ করুন। যা জানা নেই, তা অনুমান না করে খালি রাখুন।