Практичні поради для ведення щоденника.

Додайте показник за допомогою Digital Crown, перегляньте останні записи та перевірте, чи передалися вони на iPhone.

Як зберегти корисні нотатки про страву з ресторану, навіть якщо склад і кількість інгредієнтів невідомі: меню, ваша порція та фото.

Перевірте джерело, час і одиницю вимірювання запису глюкози в Apple Здоров’я, перш ніж шукати дублікати чи змінювати доступ до даних.

Перенесіть у список дані з упаковок і підтверджені призначення. Позначайте нез’ясовані питання окремо від того, що вже перевірили.

Зберігайте склад домашньої страви та окремо записуйте порції, які з’їли. Як врахувати добавки й не видати приблизну кількість за точну.

Розрізняйте вимірювання, показ даних окремого сенсора на годиннику й ручний запис, перш ніж довіряти рекламі про глюкозу.

Записуйте їжу, приблизні порції та час без поділу страв на «хороші» й «погані». Так ви зможете обговорити свій раціон і показники глюкози з лікарем.

Розрізняйте локальні записи, дозволи Apple Здоров’я, аналіз їжі та експортовані копії, перш ніж вирішувати, чим ділитися.

Оберіть зручний час нагадувань для ведення щоденника, перевірте налаштування iPhone та дізнайтеся, як працюють сповіщення про запас ліків.

Використовуйте фото як нагадування, додавайте опис порцій і розумійте, чому зображення не розкриває всіх інгредієнтів.

Налаштуйте Medicine Supply, записуйте нові упаковки, звіряйте кількість і використовуйте нагадування про малий запас без зміни лікування.

Оберіть дати й категорії, відкрийте PDF або CSV та підготуйте нотатки про їжу й запитання перед надсиланням записів.

З’ясуйте, для якої порції наведено дані, чим відрізняються вуглеводи й цукри та як порівнювати поживну цінність продуктів.