如何用 GlucoseTrack 在 Apple Watch 上记录血糖

不方便拿出手机时，先在手腕上记下读数，就不用一直记着那个数字。使用 Glucose and Blood Sugar Track，你可以把血糖仪上的读数输入 Apple Watch，再到 iPhone 上继续查看日记。手表应用属于 Premium 功能，不会测量血糖，也不会直接连接连续葡萄糖监测（CGM）传感器。

先准备好手机和手表

在 iPhone 及与其配对的 Apple Watch 上安装应用。先打开 iPhone 应用，确认 Premium 已启用。如果手表提示需要解锁应用，请在 iPhone 上完成这一步。支持哪些设备，请查看 App Store 页面中的兼容性要求。

输入读数前，先看数字旁边的单位。手表使用从 iPhone 同步过来的血糖单位，必须与你正在抄录的血糖仪读数一致。mmol/L 和 mg/dL 是两种不同的计量单位，不能只照抄数字。如果单位不一致，请先检查 iPhone 设置，等手表更新后再保存。

添加一条血糖记录

1. 在 Apple Watch 上打开应用，选择记录血糖的操作。英文界面中显示为 Log Glucose。
2. 转动数码表冠，让屏幕上的数字与血糖仪读数一致。刚打开输入页时显示的是预设值，不是手表测出的新读数。
3. 核对数字和单位，点击保存按钮。英文界面中为 Save。

这条记录使用的是保存时的日期和时间。手表的这个页面没有日期或时间选择器。如果要补记之前的测量结果，请使用 iPhone 上的输入表单，填写实际测量时间。不要在手表上把过去的读数保存成刚刚测量的结果。

查看最近记录

返回手表应用首页，打开历史记录，英文界面中为 History。每一行会显示一条记录、适用的单位，以及距记录保存过去了多久。手表保留的是最近记录的简短列表，并非 iPhone 上的完整历史档案。

查看首页或表盘上的数字时，也要留意它是什么时候记录的。屏幕上可能仍是之前的数值。再次看到它，并不代表设备又完成了一次测量。

为什么有记录显示为待同步

如果手表暂时无法与 iPhone 通信，已经保存的记录可以留在手表上等待发送。首页会显示尚未收到手机确认的记录数量。因此，一条记录出现在手表历史中，并不能单独证明它已经进入 iPhone 日记。

当两个设备可以重新通信时，打开应用，检查 iPhone 日记中的记录。先核对读数和时间，再决定是否需要重新输入，以免重复记账。如果仍有记录等待同步，请保留手表上的应用，并检查它与配对 iPhone 的连接。

这里的同步指的是把你手动输入的记录传到手机，不是从 CGM 传感器持续接收读数。看到待同步提示时，可以先检查原记录是否已经传到手机。

在 iPhone 上继续整理

在更大的屏幕上打开血糖日记，可以更方便地核对记录。分享文件前，请阅读报告准备清单。PDF 和 CSV 导出属于 Premium 功能。

有些日子用纸笔更顺手，也可以下载免费的血糖与饮食日记。之后录入应用时，请保留原来的测量时间，而不是抄录当天的时间。

如果想了解“测量血糖”和“在手表上显示读数”有什么区别，可以继续阅读有关 Apple Watch 血糖宣传的说明。