GlucoseTrack کے ساتھ Apple Watch پر گلوکوز کیسے درج کریں

کلائی پر فوراً ریڈنگ لکھ لینے سے فون نکالنے تک عدد یاد نہیں رکھنا پڑتا۔ Glucose and Blood Sugar Track میں آپ گلوکوز میٹر کی ریڈنگ Apple Watch پر درج کر سکتے ہیں، پھر iPhone پر اپنی ڈائری دیکھ سکتے ہیں۔ واچ ایپ Premium کا حصہ ہے۔ یہ گلوکوز نہیں ناپتی اور مسلسل گلوکوز کی نگرانی کرنے والے CGM سینسر سے براہِ راست نہیں جڑتی۔

پہلے فون اور گھڑی تیار کریں

اپنے iPhone اور اس کے ساتھ پیئر کی گئی Apple Watch پر ایپ انسٹال کریں۔ پہلے iPhone کی ایپ کھولیں اور دیکھیں کہ Premium فعال ہے۔ اگر گھڑی ایپ کھولنے کے لیے Premium کا کہے تو یہ مرحلہ فون پر مکمل کریں۔ کن آلات پر ایپ چلتی ہے، اس کی تفصیل App Store کے صفحے پر موجود ہے۔

ریڈنگ درج کرنے سے پہلے عدد کے ساتھ دکھائی گئی اکائی دیکھیں۔ گھڑی گلوکوز کی اکائی iPhone کی ترتیبات سے لیتی ہے۔ یہ آپ کے میٹر کی اکائی جیسی ہونی چاہیے: mmol/L اور mg/dL الگ پیمانے ہیں۔ اگر فرق ہو تو iPhone کی ترتیبات دیکھیں اور گھڑی پر تبدیلی آنے کے بعد ہی ریکارڈ محفوظ کریں۔

ایک ریڈنگ شامل کریں

1. Apple Watch پر ایپ کھولیں اور گلوکوز درج کرنے کا اختیار منتخب کریں۔ انگریزی انٹرفیس میں اس کا نام Log Glucose ہے۔
2. Digital Crown گھما کر عدد کو میٹر کی ریڈنگ کے برابر کریں۔ اسکرین کھلتے ہی دکھائی دینے والا عدد پہلے سے مقرر ابتدائی قدر ہے، کوئی نئی پیمائش نہیں۔
3. عدد اور اکائی دونوں دیکھ کر محفوظ کرنے کا بٹن دبائیں، جسے انگریزی میں Save کہتے ہیں۔

اندراج میں وہ تاریخ اور وقت لگتا ہے جب آپ اسے محفوظ کرتے ہیں۔ گھڑی کی اس اسکرین پر تاریخ یا وقت منتخب نہیں کیا جا سکتا۔ پرانی ریڈنگ شامل کرنے کے لیے iPhone کا فارم استعمال کریں اور پیمائش کا اصل وقت لکھیں۔ اسے گھڑی پر ایسے محفوظ نہ کریں جیسے ابھی ناپی گئی ہو۔

حالیہ اندراجات دیکھیں

گھڑی کی مرکزی اسکرین پر واپس جا کر ہسٹری کھولیں، جس کا انگریزی نام History ہے۔ ہر سطر میں اندراج، جہاں ضروری ہو اکائی، اور اسے درج کیے کتنا وقت گزرا ہے، دکھائی دیتا ہے۔ گھڑی حالیہ اندراجات کی مختصر فہرست رکھتی ہے، iPhone کا مکمل سابقہ ریکارڈ نہیں۔

مرکزی اسکرین یا واچ فیس پر عدد دیکھتے ہوئے اس کا وقت بھی دیکھیں۔ وہ پہلے کا اندراج ہو سکتا ہے۔ دوبارہ دکھائی دینے کا مطلب یہ نہیں کہ نئی پیمائش ہوئی ہے۔

منتظر اندراجات کا مطلب

اگر گھڑی ابھی iPhone سے رابطہ نہیں کر پا رہی تو محفوظ شدہ اندراج گھڑی پر بھیجے جانے کے انتظار میں رہ سکتا ہے۔ مرکزی اسکرین دکھاتی ہے کہ کتنے اندراجات کی تصدیق فون سے آنا باقی ہے۔ اس لیے واچ کی ہسٹری میں اندراج نظر آنا اس بات کا ثبوت نہیں کہ وہ iPhone کی ڈائری میں بھی پہنچ گیا ہے۔

جب دونوں آلات دوبارہ رابطہ کر سکیں تو ایپس کھول کر iPhone کی ڈائری دیکھیں۔ وہی ریڈنگ دوبارہ لکھنے سے پہلے عدد اور وقت ملائیں۔ اگر اندراجات انتظار میں رہیں تو گھڑی پر ایپ انسٹال رہنے دیں اور پیئر کیے گئے iPhone سے اس کا رابطہ چیک کریں۔

iPhone پر آگے بڑھیں

بڑی اسکرین پر ریکارڈ دیکھنے کے لیے گلوکوز ڈائری استعمال کریں۔ شیئر کرنے سے پہلے رپورٹ کی جانچ کی فہرست دیکھیں۔ PDF اور CSV ایکسپورٹ کے لیے Premium درکار ہے۔

جن دنوں کاغذ پر لکھنا آسان لگے، مفت گلوکوز اور کھانے کی ڈائری ڈاؤن لوڈ کریں۔ بعد میں اسے ایپ میں لکھتے ہوئے پیمائش کا اصل وقت برقرار رکھیں۔

گھڑی پر گلوکوز ناپنے اور ریڈنگ دکھانے کا فرق جاننے کے لیے Apple Watch کے دعوؤں پر ہماری تحریر پڑھیں۔